Terapi
Grunden til min store interesse for psykoterapi er, at det i en sådan proces virkelig er muligt at skabe et rum for personlig indsigt, forandring og en øget evne til at kunne hjælpe sig selv. Vi bruger ofte en masse energi på at undgå at mærke vores følelser, impulser og egne behov. Desværre medfører dette en mangelfuld udnyttelse af vores ressourcer og en hindring for personlig vækst. Når vi holder afstand til vores følelser og tankerne tager over i form af f.eks. bekymringstanker, selvkritik, eller håbløshedsfornemmelse, kan det skabe angst, stress, meningsløshed, depression og selvværdsproblemer såvel som usikkerhed i relationen til andre mennesker.
Terapien giver indsigt
Hvis ikke vi forstår vores måde at fungere på, har vi vanskeligere ved at hjælpe os selv. Man kan sige, at ens handlemulighed er underlagt den måde, hvorpå krop og psyke pr. automatik fungerer på.
Mit omdrejningspunkt i terapien vil derfor være at skabe vej for den forandring, du ønsker, såvel som at skabe vej for, at du opnår en følelsesmæssig forståelse, afklaring og accept af dig selv, så du bedre kan håndtere de udfordringer, du møder i dit liv. Jeg arbejder ud fra metoden Intensiv dynamisk korttidsterapi (ISTDP).
Der anvendes dobbeltsessioner, da der således er bedre mulighed for at opnå en dybere forståelse af problemet og de vanskeligheder, der er i spil.
PRAKTISK INFO
Henvendelse til klinikken bedes foregå via mail eller SMS med oplysning om du har henvisning fra lægen (her til skal jeg vide din alder) eller om du henvender dig med en bevilling eller som privat klient. Du vil blive svaret ved førstkommende lejlighed, om der er tid.
Mail sendes til: sonne@aarhuspsykologerne.dk
- Afbud meldes senest hverdagen før inden kl. 12.00.
- Ved for sent afbud betales kr. 500 pr session uanset afbudets årsag.
- Ved udeblivelse betales fuld pris.
- Ved bevilling, anvendes tiden ved for sent afbud.
- For klienter på lægehenvisninger, betales egenbetalingen ved for sent afbud.
- Dette gælder også for klienter på vederlagsfri ordning.
Kontakt
Klinikken ligger i
Sønder Allé 5. 1.th
8000 Aarhus C
Tæt på banegård og busstation.
Kontakt på mail, eller send sms
Mail: sonne@aarhuspsykologerne.dk
Telefon +45 2151 0000