ISTDP er en målrettet fokuseret terapimetode, der arbejder på at øge klientens evne til håndtering af sine problemstillinger. Der arbejdes på at styrke 'jeg'et' hos klienten, så de psykiske ressourcer kan anvendes konstruktivt, så det bliver muligt at udholde svære følelser, fremfor at undgå dem og skabe eller vedligeholde destruktive mønstre. Det er ikke følelserne, der er problemet, men måden de enten undgåes eller udleves på - hvor de så kan få et destruktivt mønster for èn selv og sine omgivelser. Følelser er centrale i os mennesker og kan beskrives som det psykiske immunsystem eller indre kompas. Hvis vi mennesker skal have mulighed for psykisk at vokse, kræver det en indre opbakning til os selv. De forskellige handlemåder, som måske engang var sunde reaktioner, kan i det nuværende liv medføre enorme begrænsninger og indre slåskampe ved f.eks. at skabe afstand til andre eller negligere sig selv.
ISTDP bygger på elemter fra dynamisk teori, tilknytningsteori og neurovidenskab. Der fokuseres på nuværende problemer, hvorledes de udfoldes i det daglige med fokus på bl.a. relationelle kontekster. ISTDP har metodiske ligheder med bl.a. kognitiv terapi, da der arbejdes konkret 'nu og her' med fokus på dit problem. Samtidig arbejdes der på at forstå de underliggende psykiske mekanismer, der fastholder nuværende symptomer. Der arbejdes således på flere niveauer, hvilket gør, at der med ISTDP er muligt at skabe rum for forandring af eventuelle destruktive personlighedsmæssige karaktermønstre.
ISTDP er en videnskabelig underbygget metode, udviklet af Habib Davanloo. Der er lavet en del forskning omkring effekten af Intensiv dynamisk korttidsterapi. Ønskes yderligere information om disse undersøgelser, se: www.istdp.ca.
